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Teoria tecnica e pratica del core training per l'allenamento funzionale nello sport. Con DVD

Contenido del libri

  • Autore: Alberto Bollini
  • Editore: Calzetti Mariucci
  • I dati pubblicati: Gennaio '2011
  • ISBN: 9788860282491
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 200 pages
  • Dimensione del file: 15MB
  • Posto:

Sinossi di Teoria tecnica e pratica del core training per l'allenamento funzionale nello sport. Con DVD Alberto Bollini:

L'organismo umano e chiamato a rispondere con grande prontezza allesollecitazioni dello sport situazionale, fatto di movimenti rapidi edesplosivi e di cambi di direzioni e posture altrettanto immediati, per ognunodegli stimoli estremamente variegati che riceve nel corso della prestazioneOgni muscolo coinvolto deve diventare unita omogenea di quella unica grandeentita che e l'atleta sportivo per il fatto che il cervello umano riconosce ilmovimento nel suo insieme e non per l'azione isolata del singolo elementocontrattile Da cio l'esigenza alla quale vuole rispondere il functionaltraining o allenamento funzionale che, per ogni sport praticato, intendecreare effetti positivi per la prestazione velocemente utilizzabili quando lecircostanze di gara lo richiedano The core training is the unit-core Based on the fact that the core includes "all the muscles of the shoulders and the pelvis that Act to transfer force from the column on the ends," training the core must be based on a combination of strength, flexibility and control with goals the improvement and implementation of muscle elasticity, joint mobility, strength, endurance, balance and, last but not least in importance Neural adaptation, and the ability to concentrate and self-assessment

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Comentarios

Demetrio Teoria tecnica e pratica del core training per l'allenamento funzionale nello sport. Con DVD severgnini libri epub

Habe die ersten Texte gelesen und bin dann zu deiner pagina gewandert. Gefällt mir premiato. Zumal mir Ähnliches momentan schreiberisch sono Herzen liegt. Wenn du magst .. Das E-book dazu kannst du kostenlos downloaden. Così, jetzt ich lese weiterSoo ko

Marzia

Alam man rocking ........ mi è piaciuto <3

Gustavo

Hahaha! Adoro la fine! Inestimabile!